Cómo endulzar el té con miel

Deje los azúcares procesados ​​solos y alcance la miel para endulzar su siguiente taza de té. Mientras que la miel se empaque en unas pocas más calorías por porción que el azúcar, el uso de miel local, cruda cuenta con antioxidantes para combatir la enfermedad y mejorar su salud. Elija entre diferentes variedades de miel para complementar sus tés favoritos y disfrutar de todos los beneficios de este edulcorante natural.

Seleccione la miel cruda local, que se procesa mínimamente para retener vitaminas y minerales beneficiosos. Elija trébol de sabor suave y miel de flor de naranja para dar sabor a la mayoría de los tipos de té. Par de miel de arándano con Earl Grey y té de desayuno Inglés, miel de salvia de leche con especias de color naranja, té de limón y menta, o miel de alforfón con tés verdes y hierbas.

Brew una taza de té en su forma habitual, vertiendo cerca de agua hirviendo sobre una bolsa de té en una taza. Empinada durante tres a cinco minutos.

Retire la bolsa de té, luego mida 1 cucharadita de miel. Comience por reemplazar su cantidad habitual de azúcar con 1 cucharadita de miel, que es ligeramente más dulce que el azúcar. Añadir la miel a su té y revuelva bien para incorporar. Pruebe el té y agregue más miel si es necesario.