Ginger ale y enfermedad de la mañana

La enfermedad de la mañana durante el embarazo es común. Muchas mujeres embarazadas experimentan náuseas matinales leves, pero náuseas y vómitos extremos pueden llevar a la deshidratación, así como pérdida de peso. La cerveza de jengibre, que puede ser eficaz para calmar el tracto gastrointestinal, es un remedio casero popular para las náuseas matutinas. Algunas cervezas de jengibre contienen jengibre real, pero muchas consisten principalmente en sabores artificiales.

Las náuseas matutinas a menudo ocurren durante los primeros meses del embarazo como resultado del aumento de las hormonas en el cuerpo. Por lo general, desaparece por la 14 ª semana de embarazo. Algunas mujeres experimentan ataques más largos de náuseas matutinas, mientras que otras no la experimentan en absoluto. A pesar del nombre, las náuseas y los vómitos pueden ocurrir en cualquier momento del día. Ciertos olores fuertes de los alimentos pueden aumentar su deseo de vomitar. Algunos alimentos están relacionados con el aumento de la náusea, alimentos fritos o picantes, así como bebidas con cafeína a menudo empeoran las náuseas. Si sus náuseas y vómitos se vuelven graves, es posible que necesite atención médica.

El jengibre es una hierba que puede ser eficaz en el tratamiento de las náuseas matutinas durante el embarazo, aunque no ha habido suficiente estudio para decir conclusivamente. Los gingeroles que se encuentran en el jengibre reducen las contracciones gástricas y ayudan con las náuseas. Algunos estudios han demostrado que el jengibre previno la enfermedad de la mañana más que no tomar nada durante el embarazo. Sin embargo, no hay pruebas claras de si el uso del jengibre durante el embarazo puede conducir a otras complicaciones del embarazo. Hable con su médico antes de comenzar cualquier nueva hierba como el jengibre.

Algunas mujeres informan que la ale de jengibre alivia las náuseas matutinas, pero como la mayoría de la ale de jengibre tiene saborizante artificial en lugar de jengibre real, el alivio puede ser psicológico o debido a la carbonatación en la bebida. La cerveza de jengibre probablemente es segura durante el embarazo, pero hable con su médico antes de consumir grandes cantidades.

Para reducir las náuseas en la mañana, mantener galletas o tostadas al lado de su cama, y ​​tratar de comer algunos de los pan seco antes de salir de la cama. Levántese despacio, incluso tomando varios minutos. Coma comidas pequeñas y frecuentes todos los días, un estómago vacío podría empeorar las náuseas. Beber jengibre entre las comidas puede ayudarle a sentirse mejor. En general, si usted disfruta de un cierto alimento y no le hace nauseous, usted debe comerlo. Es importante obtener algunas calorías saludables durante esta primera parte del embarazo, puede llegar a ser más estricto en su dieta más tarde, cuando la náusea disminuye. Trate de encontrar algunos alimentos saludables que su cuerpo es capaz de manejar.

Enfermedad por la mañana

Jengibre y náuseas

Ginger Ale por la enfermedad de la mañana

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